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Ashvagandha es un suplemento dietético a base de hierbas que utiliza la raíz de Ashvagandha (Withania somnifera), una planta medicinal tradicionalmente utilizada en la medicina Ayurveda de la India.
Ashvagandha es conocida por su capacidad para mejorar la respuesta del cuerpo al estrés y reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés. También puede mejorar la calidad del sueño, aumentar la energía y mejorar la función cognitiva.